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Se pensi a quando la commissione di Laurea ti farà le domande sulla tua tesi subito scatta il panico.
Che tu sia timido o insicuro non ti preoccupare: questa ansia da prestazione è normale.
E soprattutto la puoi gestire.
Devi sempre ricordare che la commissione non fa un interrogatorio:
- ha già letto la tua tesi o almeno l’abstract
- sa che sei alla fine dell’università e ha già superato tutti gli esami
- non ha interesse a “bocciarti”
Le domande che ti fanno servono solo per capire se riesci a raccontare a voce quello che hai scritto nella tesi.
Non serve rispondere subito, anzi è meglio se ti prendi qualche secondo di pausa.
Respira e ripeti mentalmente la domanda.
Questo piccolo tempo ti permette di organizzare la risposta.
Devi solo ricordarti che il silenzio non è imbarazzante e ragionare prima di rispondere è una cosa positiva.
Quando rispondi puoi usare questo schema:
- Riprendi la domanda: “Sì, la sua domanda sui risultati dell’esperimento è interessante e relativa proprio alle conclusioni a cui sono arrivato..”
- Aggiungi informazioni con frasi brevi, chiare, senza girarci troppo intorno
- Aggiungi un breve esempio, un dato, un collegamento che ti vengono in mente.
Fatto.
Hai risposto, la commissione è soddisfatta e non serve altro.
Molti studenti sbagliano perché parlano troppo, finendo per perdersi in discorsi noiosi o poco inerenti.
E se non sai rispondere?
Questa è forse la paura più grande, finchè non sai che non avere la risposta giusta non è un problema per la commissione.
Quello che conta è come gestisci quella domanda.
Ad esempio se non sai come rispondere puoi dire qualcosa del tipo: “È una questione interessante ma non ho abbastanza dati e mi servirebbe più tempo e degli approfondimenti di ricerca per rispondere in maniera utile”
Non è una scusa, ma un modo sincero e intelligente per dimostrare che anche se non hai una risposta adesso, sai cosa andrebbe fatto per trovarla.
Dove guardare? In che posizione stare?
Per chi è timido lo sguardo e la posizione del corpo pesano forse più delle parole.
Due consigli semplici:
- Guarda negli occhi il professore che ti ha fatto la domanda, ma se non riesci puoi anche guardare poco sopra la sua testa: vista la lontananza non si accorgerà della differenza e tu sarai più tranquillo.
- Se hai un palchetto davanti tieni le mani ferme appoggiate altrimenti se sono visibili puoi muoverle leggermente, come a enfatizzare le parole che dici.
Spesso basta simulare la calma per iniziare a sentirla davvero.
Le domande più comuni della commissione di Laurea (così non ti sorprendono)
Anche i professori sono stanchi durante le sessioni di Laurea e a volte ripetono le stesse domande a diversi studenti.
Ad esempio:
- “Perché ha scelto questo argomento?”
- “Ha scoperto qualcosa di nuovo durante la tesi?”
- “Cosa approfondirebbe in futuro se ne avesse la possibilità?”
- “Quale metodologia ha utilizzato?”
“Come ha selezionato le fonti?” - “Ha escluso qualcosa dalla tesi? Se sì, perché?”
- “Ci sono criticità nei dati o nelle fonti utilizzate?”
- “Che implicazioni pratiche ha il suo lavoro?”
- “Come evolverà questo fenomeno nei prossimi anni?”
Preparare le risposte prima ti dà un vantaggio enorme.
Magari non elimini l’ansia ma la rendi gestibile.
Un trucco mentale prima di laurearti
Invece di pensare: “Sto per essere giudicato per sempre”
Prova a pensare: “Sto raccontando qualcosa che conosco meglio di chiunque altro in questa stanza”
Perché è vero: la tesi è tua, l’hai scritta e letta decine di volte. ci hai passato ore, settimane, mesi.
Non sei uno studente novellino in balia del professore esperto, ma un ricercatore che si sta laureando proprio in quell’argomento.
Le domande fanno paura finché restano nella testa, con tutte le normali ansie e preoccupazioni.
Nella realtà non serve essere perfetti davanti alla commissione, ma solo essere attenti a quello che chiedono, chiari e abbastanza tranquilli da rispondere.
E anche se ogni tanto la voce trema un po’, va bene lo stesso.
Se conosci altri studenti preoccupati per la Laurea ricordargli sempre che chiedere aiuto è un diritto.
Dal 2012 aiutiamo gli studenti di tutta italia con le loro tesi di Laurea.
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